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手部诊断主要从以下三个方面讲解:
第一讲:现代医学
第二讲:中医学
第三讲:易经
人的双手上有十二条正经脉的 86 个经穴和 224 个奇穴,手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官,因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来,而指掌的某种部位的形态改变,其中特异性和规律性的改变,就是望手诊病的依据。
掌色与内脏的关系
白色——病在肺,手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血,手掌呈青白色提示可能是瘀血。
黑色——病在肾脏和肾上腺(副肾)。
紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。
黄色——病在肝胆。
赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质,过红其性格暴躁有患中风的危险。
掌色与饮食等等..
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一、吃得好,营养搭配要合理,认识营养素;
二、吃得健康最重要;
三、身好也要心态好,与孩子构建一座“心灵桥”;
总之孩子 成长要健康的饮食,更需要一个和谐家庭氛围及人生导师,家长是最好的老师,也是最可信赖的人生引路人……
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女人养生让自己变得更加健康和美丽,许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己,但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生,第一件事就是从养血补血开始,血色好了,女性的健康才有的谈起。
妇女以血为用,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢.五音五味篇》说:“妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。”所以,女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
一、神养
中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。
二、睡养
生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,做到这些对保证女性的身心健康,使经血更加调畅,延缓衰老,均有十分重要的意义。
三、女性四季饮食
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第一篇:四季养生
一、四季养生总则:春生夏长秋收冬藏(冬不养藏春必病温 )
二、春天养肝
肝脏在身体所有的器官当中是唯一生子的器官
肝脏相关的疾病的预防和治疗
肝脏病人正确饮食
药物对肝脏的影响
正确的养肝的食疗
三、 夏天养心
心脏病是冬天的多发疾病
养护不当会带来哪些问题及稳性问题
心脏喜苦
夏天合理饮食养心
四、长夏养脾
脾主运化的作用
脾喜宣发的食品
肥胖和脾相关联
夏季养生食品养生和食品禁忌
三、秋天养肺
生发的季节(春捂秋冻)
饮食预防感冒
……
第二篇:黄帝内经
一、五谷为养 五畜为益 五菜为充五果为助
二、养生“四步曲”
1、养性情: 多念则使神散,多欲则损志,多怒则百脉不定……
2、养睡眠:
3、养居处: 室大多阴,台高多阳。多阴则蹶,多阳则痿。
4、养房事: 阴阳和谐
三、过去人得病的原因
出则以车,入则以辇~招痹之机
肥肉厚酒,务以相强~烂肠之食
糜曼皓齿,郑卫之音~伐性之斧
四、现代病的四大根源:
情志不遂 暴饮暴食 不运动 对药物过分依赖
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第一篇:四季养生
1、春生夏长秋收冬藏(冬不养藏.春必病温 ) 春天养肝 肝脏在身体所有的器官当中.是唯一生子的器官. 肝脏相关的疾病的预防和治疗 肝脏病人正确饮食 药物对肝脏的影响 正确的养肝的食疗
2、 夏天养心
. 心脏病是冬天的多发疾病 养护不当会带来哪些问题及稳性问题. 心脏喜苦. 夏天合理饮食养心
3、长夏养脾 .脾主运化的作用 .脾喜宣发的食品 .肥胖和脾相关联 .夏季养生食品养生和食品禁忌秋天养生养肺.生发的季节(春捂秋冻).饮食预防感冒……
第二篇:黄帝内经
五谷为养:种子(米面黍稷菽)
五畜为益:精血(牛羊猪狗鸡)
五菜为充:疏通
五果为助:滋润
春,粮食;
夏,羹;
秋,酱;
冬,饮。
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方上床萝卜下床姜,不用医生开药方养性情: 多念则使神散,多欲则损志,多怒则百脉不定……养睡眠:养居处: 室大多阴,台高多阳。多阴则蹶,多阳则痿。养房事: 阴阳和谐好好吃饭,好好睡觉,不生气,多锻炼
过去人得病的原因出则以车,入则以辇~招痹之机肥肉厚酒,务以相强~烂肠之食糜曼皓齿,郑卫之音~伐性之斧
现代病的四大根源:情志不遂 暴饮暴食 不运动 对药物过分依赖
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